الضرم أو الخزام أو اللافندر Lavender
أو اللاوندة (Lavandula)
تسمى زهرة الخزامى بنبتة الحب ونبات الجنة. وذلك لأن شذاها ولونها الساحر يشعرك أنك بالجنة. وتسمى باالإنجليزية لافندر،
من أهم فوائد زهرة الخزامى أنها تساعد على الاسترخاء والراحة والنعاس وإزالة التوتر.لذا يكثر استخدام منتجاتها للاستجمام.
وزيتها يخفف من آلام الصداع، وكذلك الصداع النصفي، ويقلل من القلق والإجهاد. ويستخدم لتدليك الجسم.
⬛️ زيت اللافندر
يعتبر زيت اللافندر هو الأكثر قيمة في العلاج بالروائح وذلك لتأثيره على الجهاز العصبي حيث يساعد على الهدوء والإسترخاء حتى في حالات الأرق المزمنة
تحسين جودة النوم
يحفز زيت اللافندر النوم ويستخدم غالبًا كعلاج بديل للأرق، ضع بضع قطرات من الزيت العطري في راحة يدك وافركها على غطاء الوسادة وأغطية الأسرة، سيضمن نومًا هانئًا.
إضافةً إلى أن زيت اللافندر يحسن نوعية النوم ويؤثر إيجابيًا على معدل ضربات القلب.